Health and Physical Education

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Upper Secondary School Curriculum Guideline 2009-03 Notification

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第６節　保 健 体 育

第１款　目標 　心と体を一体としてとらえ，健康・安全や運動についての理解と運動の合理的，計画的な実践を通して，生涯にわたって豊かなスポーツライフを継続する資質や能力を育てるとともに健康の保持増進のための実践力の育成と体力の向上を図り，明るく豊かで活力ある生活を営む態度を育てる。

第２款　各　科　目

第１　体　育

１　目標 　運動の合理的，計画的な実践を通して，知識を深めるとともに技能を高め，運動の楽しさや喜びを深く味わうことができるようにし，自己の状況に応じて体力の向上を図る能力を育て，公正，協力，責任，参画などに対する意欲を高め，健康・安全を確保して，生涯にわたって豊かなスポーツライフを...

２　内容

Ａ　体つくり運動

(1) 次の運動を通して，体を動かす楽しさや心地よさを味わい，健康の保持増進や体力の向上を図り，目的に適した運動の計画や自己の体力や生活に応じた運動の計画を立て，実生活に役立てることができるようにする。

ア　体ほぐしの運動では，心と体は互いに影響し変化することに気付き，体の状態に応じて体の調子を整え，仲間と積極的に交流するための手軽な運動や律動的な運動を行うこと。

イ　体力を高める運動では，自己のねらいに応じて，健康の保持増進や調和のとれた体力の向上を図るための継続的な運動の計画を立て取り組むこと。

(2) 体つくり運動に主体的に取り組むとともに，体力などの違いに配慮しようとすること，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや，健康・安全を確保することができるようにする。

(3) 体つくり運動の行い方，体力の構成要素，実生活への取り入れ方などを理解し，自己や仲間の課題に応じた運動を継続するための取り組み方を工夫できるようにする。

Ｂ　器械運動

(1) 次の運動について，技がよりよくできる楽しさや喜びを味わい，自己に適した技を高めて，演技することができるようにする。

ア　マット運動では，回転系や巧技系の基本的な技を滑らかに安定して行うこと，条件を変えた技，発展技を滑らかに行うこと，それらを構成し演技すること。

イ　鉄棒運動では，支持系や懸垂系の基本的な技を滑らかに安定して行うこと，条件を変えた技，発展技を滑らかに行うこと，それらを構成し演技すること。

ウ　平均台運動では，体操系やバランス系の基本的な技を滑らかに安定して行うこと，条件を変えた技，発展技を滑らかに行うこと，それらを構成し演技すること。

エ　跳び箱運動では，切り返し系や回転系の基本的な技を滑らかに安定して行うこと，条件を変えた技，発展技を滑らかに行うこと。

(2) 器械運動に主体的に取り組むとともに，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや，健康・安全を確保することができるようにする。

(3) 技の名称や行い方，体力の高め方，課題解決の方法，発表の仕方などを理解し，自己や仲間の課題に応じた運動を継続するための取り組み方を工夫できるようにする。

Ｃ　陸上競技

(1) 次の運動について，記録の向上や競争の楽しさや喜びを味わい，各種目特有の技能を高めることができるようにする。

ア　競走 　短距離走・リレーでは，中間走の高いスピードを維持して速く走ること，長距離走では，ペースの変化に対応するなどして走ること，ハードル走では，スピードを維持した走りからハードルを低くリズミカルに越すこと。

イ　跳躍 　走り幅跳びでは，スピードに乗った助走と力強い踏み切りから着地までの動きを滑らかにして跳ぶこと，走り高跳びでは，スピードのあるリズミカルな助走から力強く踏み切り，滑らかな空間動作で跳ぶこと，三段跳びでは，短い助走からリズミカルに連続して跳ぶこと。

ウ　投てき 　砲丸投げでは，立ち投げなどから砲丸を突き出して投げること，やり投げでは，短い助走からやりを前方にまっすぐ投げること。

(2) 陸上競技に主体的に取り組むとともに，勝敗などを冷静に受け止め，ルールやマナーを大切にしようとすること，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや，健康・安全を確保することができるようにする。

(3) 技術の名称や行い方，体力の高め方，課題解決の方法，競技会の仕方などを理解し，自己や仲間の課題に応じた運動を継続するための取り組み方を工夫できるようにする。

Ｄ　水　泳

(1) 次の運動について，記録の向上や競争の楽しさや喜びを味わい，自己に適した泳法の効率を高めて，泳ぐことができるようにする。

ア　クロールでは，手と足，呼吸のバランスを保ち，伸びのある動作と安定したペースで長く泳いだり速く泳いだりすること。

イ　平泳ぎでは，手と足，呼吸のバランスを保ち，伸びのある動作と安定したペースで長く泳いだり速く泳いだりすること。

ウ　背泳ぎでは，手と足，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで長く泳いだり速く泳いだりすること。

エ　バタフライでは，手と足，呼吸のバランスを保ち，安定したペースで長く泳いだり速く泳いだりすること。

オ　複数の泳法で長く泳ぐこと又はリレーをすること。

(2) 水泳に主体的に取り組むとともに，勝敗などを冷静に受け止め，ルールやマナーを大切にしようとすること，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや，水泳の事故防止に関する心得など健康・安全を確保することができるようにする。

(3) 技術の名称や行い方，体力の高め方，課題解決の方法，競技会の仕方などを理解し，自己や仲間の課題に応じた運動を継続するための取り組み方を工夫できるようにする。

Ｅ　球　技

(1) 次の運動について，勝敗を競う楽しさや喜びを味わい，作戦や状況に応じた技能や仲間と連携した動きを高めてゲームが展開できるようにする。

ア　ゴール型では，状況に応じたボール操作と空間を埋めるなどの動きによって空間への侵入などから攻防を展開すること。

イ　ネット型では，状況に応じたボール操作や安定した用具の操作と連携した動きによって空間を作りだすなどの攻防を展開すること。

ウ　ベースボール型では，状況に応じたバット操作と走塁での攻撃，安定したボール操作と状況に応じた守備などによって攻防を展開すること。

(2) 球技に主体的に取り組むとともに，フェアなプレイを大切にしようとすること，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや，健康・安全を確保することができるようにする。

(3) 技術などの名称や行い方，体力の高め方，課題解決の方法，競技会の仕方などを理解し，チームや自己の課題に応じた運動を継続するための取り組み方を工夫できるようにする。

Ｆ　武　道

(1) 次の運動について，技を高め勝敗を競う楽しさや喜びを味わい，得意技を用いた攻防が展開できるようにする。

ア　柔道では，相手の多様な動きに応じた基本動作から，得意技や連絡技・変化技を用いて，素早く相手を崩して投げたり，抑えたり，返したりするなどの攻防を展開すること。

イ　剣道では，相手の多様な動きに応じた基本動作から，得意技を用いて，相手の構えを崩し，素早くしかけたり応じたりするなどの攻防を展開すること。

(2) 武道に主体的に取り組むとともに，相手を尊重し，礼法などの伝統的な行動の仕方を大切にしようとすること，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすることなどや，健康・安全を確保することができるようにする。

(3) 伝統的な考え方，技の名称や見取り稽《けい》古，体力の高め方，課題解決の方法，試合の仕方などを理解し，自己や仲間の課題に応じた運動を継続するための取り組み方を工夫できるようにする。

Ｇ　ダンス

(1) 次の運動について，感じを込めて踊ったり，仲間と自由に踊ったりする楽しさや喜びを味わい，それぞれ特有の表現や踊りを高めて交流や発表ができるようにする。

ア　創作ダンスでは，表したいテーマにふさわしいイメージをとらえ，個や群で，対極の動きや空間の使い方で変化を付けて即興的に表現したり，イメージを強調した作品にまとめたりして踊ること。

イ　フォークダンスでは，踊り方の特徴を強調して，音楽に合わせて多様なステップや動きと組み方で仲間と対応して踊ること。

ウ　現代的なリズムのダンスでは，リズムの特徴を強調して全身で自由に踊ったり，変化とまとまりを付けて仲間と対応したりして踊ること。

(2) ダンスに主体的に取り組むとともに，互いに共感し高め合おうとすること，役割を積極的に引き受け自己の責任を果たそうとすること，合意形成に貢献しようとすることなどや，健康・安全を確保することができるようにする。

(3) ダンスの名称や用語，文化的背景と表現の仕方，体力の高め方，課題解決の方法，交流や発表の仕方などを理解し，グループや自己の課題に応じた運動を継続するための取り組み方を工夫できるようにする。

Ｈ　体育理論

(1) スポーツの歴史，文化的特性や現代のスポーツの特徴について理解できるようにする。

ア　スポーツは，人類の歴史とともに始まり，その理念が時代に応じて変容してきていること。また，我が国から世界に普及し，発展しているスポーツがあること。

イ　スポーツの技術や戦術，ルールは，用具の改良やメディアの発達に伴い変わり続けていること。

ウ　現代のスポーツは，国際親善や世界平和に大きな役割を果たしており，その代表的なものにオリンピックムーブメントがあること。また，ドーピングは，フェアプレイの精神に反するなど，能力の限界に挑戦するスポーツの文化的価値を失わせること。

エ　現代のスポーツは，経済的な波及効果があり，スポーツ産業が経済の中で大きな影響を及ぼしていること。

(2) 運動やスポーツの効果的な学習の仕方について理解できるようにする。

ア　運動やスポーツの技術は，学習を通して技能として発揮されるようになること。また，技術の種類に応じた学習の仕方があること。

イ　運動やスポーツの技能の上達過程にはいくつかの段階があり，その学習の段階に応じた練習方法や運動観察の方法，課題の設定方法などがあること。

ウ　運動やスポーツの技能と体力は，相互に関連していること。また，期待する成果に応じた技能や体力の高め方があること。

エ　運動やスポーツを行う際は，気象条件の変化など様々な危険を予見し，回避することが求められること。

(3) 豊かなスポーツライフの設計の仕方について理解できるようにする。

ア　スポーツは，各ライフステージにおける身体的，心理的，社会的特徴に応じた楽しみ方があること。また，その楽しみ方は，個人のスポーツに対する欲求などによっても変化すること。

イ　生涯にわたってスポーツを継続するためには，自己に適した運動機会をもつこと，施設などを活用して活動の場をもつこと，ライフスタイルに応じたスポーツとのかかわり方を見付けることなどが必要であること。

ウ　スポーツの振興は，様々な施策や組織，人々の支援や参画によって支えられていること。

エ　スポーツを行う際は，スポーツが環境にもたらす影響を考慮し，持続可能な社会の実現に寄与する責任ある行動が求められること。

３　内容の取扱い

(1) 内容の「Ａ体つくり運動」から「Ｈ体育理論」までの領域については，次のとおり取り扱うものとする。

ア　「Ａ体つくり運動」及び「Ｈ体育理論」については，各年次においてすべての生徒に履修させること。

イ　入学年次においては，「Ｂ器械運動」，「Ｃ陸上競技」，「Ｄ水泳」及び「Ｇダンス」についてはこれらの中から一つ以上を，「Ｅ球技」及び「Ｆ武道」についてはこれらの中から一つ以上をそれぞれ選択して履修できるようにすること。その次の年次以降においては，「Ｂ器械運動」から「Ｇダンス」までの...

(2) 内容の「Ａ体つくり運動」から「Ｈ体育理論」までに示す事項については，各年次において次のとおり取り扱うものとする。

ア　「Ａ体つくり運動」に示す事項については，すべての生徒に履修させること。なお，「Ａ体つくり運動」の(1)のアの運動については，「Ｂ器械運動」から「Ｇダンス」までにおいても関連を図って指導することができるとともに，「保健」における精神の健康などの内容との関連を図ること。「Ａ体つくり...

イ　「Ｂ器械運動」の(1)の運動については，アからエまでの中から選択して履修できるようにすること。

ウ　「Ｃ陸上競技」の(1)の運動については，アからウまでに示す運動の中から選択して履修できるようにすること。

エ　「Ｄ水泳」の(1)の運動については，アからオまでの中から選択して履修できるようにすること。また，スタートの指導については，段階的な指導を行うとともに安全を十分に確保すること。また，「保健」における応急手当の内容との関連を図ること。

オ　「Ｅ球技」の(1)の運動については，入学年次においては，アからウまでの中から二つを，その次の年次以降においては，アからウまでの中から一つを選択して履修できるようにすること。また，アについては，バスケットボール，ハンドボール，サッカー，ラグビーの中から，イについては，バレーボール...

カ　「Ｆ武道」の(1)の運動については，ア又はイのいずれかを選択して履修できるようにすること。なお，地域や学校の実態に応じて，相撲，なぎなた，弓道などのその他の武道についても履修させることができること。

キ　「Ｇダンス」の(1)の運動については，アからウまでの中から選択して履修できるようにすること。なお，地域や学校の実態に応じて，社交ダンスなどのその他のダンスについても履修させることができること。

ク　「Ｈ体育理論」については，(1)は入学年次，(2)はその次の年次，(3)はそれ以降の年次で取り上げること。

(3) 内容の「Ｂ器械運動」から「Ｇダンス」までの領域及び運動については，地域や学校の実態及び生徒の特性や選択履修の状況等を踏まえるとともに，安全を十分に確保した上で，生徒が自由に選択して履修することができるよう配慮するものとする。指導に当たっては，内容の「Ｂ器械運動」から「Ｇダン...

(4) 自然とのかかわりの深いスキー，スケートや水辺活動などの指導については，地域や学校の実態に応じて積極的に行うことに留意するものとする。また，レスリングについても履修させることができるものとする。

(5) 集合，整頓《とん》,列の増減，方向変換などの行動の仕方を身に付け，能率的で安全な集団としての行動ができるようにするための指導については，内容の「Ａ体つくり運動」から「Ｇダンス」までの領域において適切に行うものとする。

(6) 筋道を立てて練習や作戦について話し合う活動などを通して，コミュニケーション能力や論理的な思考力の育成を促し，主体的な学習活動が充実するよう配慮するものとする。

第２　保　健

１　目標 　個人及び社会生活における健康・安全について理解を深めるようにし，生涯を通じて自らの健康を適切に管理し，改善していく資質や能力を育てる。

２　内容

(1) 現代社会と健康 　我が国の疾病構造や社会の変化に対応して，健康を保持増進するためには，個人の行動選択やそれを支える社会環境づくりなどが大切であるというヘルスプロモーションの考え方を生かし，人々が自らの健康を適切に管理すること及び環境を改善していくことが重要であることを理解で...

ア　健康の考え方 　健康の考え方は，国民の健康水準の向上や疾病構造の変化に伴って変わってきていること。また，健康は，様々な要因の影響を受けながら，主体と環境の相互作用の下に成り立っていること。 　健康の保持増進には，健康に関する個人の適切な意志決定や行動選択及び環境づくりがかかわる...

イ　健康の保持増進と疾病の予防 　健康の保持増進と生活習慣病の予防には，食事，運動，休養及び睡眠の調和のとれた生活を実践する必要があること。 　喫煙と飲酒は，生活習慣病の要因になること。また，薬物乱用は，心身の健康や社会に深刻な影響を与えることから行ってはならないこと。それらの対策...

ウ　精神の健康 　人間の欲求と適応機制には，様々な種類があること。精神と身体には，密接な関連があること。また，精神の健康を保持増進するには，欲求やストレスに適切に対処するとともに，自己実現を図るよう努力していくことが重要であること。

エ　交通安全 　交通事故を防止するには，車両の特性の理解，安全な運転や歩行など適切な行動，自他の生命を尊重する態度，交通環境の整備などがかかわること。また，交通事故には責任や補償問題が生じること。

オ　応急手当 　適切な応急手当は，傷害や疾病の悪化を軽減できること。応急手当には，正しい手順や方法があること。また，心肺蘇《そ》生等の応急手当は，傷害や疾病によって身体が時間の経過とともに損なわれていく場合があることから，速やかに行う必要があること。

(2) 生涯を通じる健康 　生涯の各段階において健康についての課題があり，自らこれに適切に対応する必要があること及び我が国の保健・医療制度や機関を適切に活用することが重要であることについて理解できるようにする。

ア　生涯の各段階における健康 　　生涯にわたって健康を保持増進するには，生涯の各段階の健康課題に応じた自己の健康管理及び環境づくりがかかわっていること。

イ　保健・医療制度及び地域の保健・医療機関 　生涯を通じて健康の保持増進をするには，保健・医療制度や地域の保健所，保健センター，医療機関などを適切に活用することが重要であること。 　また，医薬品は，有効性や安全性が審査されており，販売には制限があること。疾病からの回復や悪化の防止に...

ウ　様々な保健活動や対策 　我が国や世界では，健康課題に対応して様々な保健活動や対策などが行われていること。

(3) 社会生活と健康 　社会生活における健康の保持増進には，環境や食品，労働などが深くかかわっていることから，環境と健康，環境と食品の保健，労働と健康にかかわる活動や対策が重要であることについて理解できるようにする。

ア　環境と健康 　人間の生活や産業活動は，自然環境を汚染し健康に影響を及ぼすこともあること。それらを防ぐには，汚染の防止及び改善の対策をとる必要があること。

イ　環境と食品の保健 　環境衛生活動は，学校や地域の環境を健康に適したものとするよう基準が設定され，それに基づき行われていること。また，食品衛生活動は，食品の安全性を確保するよう基準が設定され，それに基づき行われていること。

ウ　労働と健康 　労働災害の防止には，作業形態や作業環境の変化に起因する傷害や職業病などを踏まえた適切な健康管理及び安全管理をする必要があること。

３　内容の取扱い

(1) 内容の(1)のイ及び(3)のイについては，食育の観点を踏まえつつ，健康的な生活習慣の形成に結び付くよう配慮するものとする。

(2) 内容の(1)のイの喫煙と飲酒，薬物乱用については，疾病との関連，社会への影響などについて総合的に取り扱い，薬物については，麻薬，覚せい剤，大麻等を扱うものとする。

(3) 内容の(1)のウについては，大脳の機能，神経系及び内分泌系の機能について必要に応じ関連付けて扱う程度とする。また，「体育」における体ほぐしの運動との関連を図るよう配慮するものとする。

(4) 内容の(1)のエについては，二輪車及び自動車を中心に取り上げるものとする。また，自然災害などによる傷害の防止についても，必要に応じ関連付けて扱うよう配慮するものとする。

(5) 内容の(1)のオについては，実習を行うものとし，呼吸器系及び循環器系の機能については，必要に応じ関連付けて扱う程度とする。また，効果的な指導を行うため，「体育」の「Ｄ水泳」などとの関連を図るよう配慮するものとする。

(6) 内容の(2)のアについては，思春期と健康，結婚生活と健康及び加齢と健康を取り扱うものとする。また，生殖に関する機能については，必要に応じ関連付けて扱う程度とする。責任感を涵《かん》養することや異性を尊重する態度が必要であること，及び性に関する情報等への適切な対処についても扱...

(7) 内容の(3)のアについては，廃棄物の処理と健康についても触れるものとする。

(8) 指導に際しては，知識を活用する学習活動を取り入れるなどの指導方法の工夫を行うものとする。

第３款　各科目にわたる指導計画の作成と内容の取扱い

１　指導計画の作成に当たっては，次の事項に配慮するものとする。

(1) 第１章総則第１款の３に示す学校における体育・健康に関する指導の趣旨を生かし，特別活動，運動部の活動などとの関連を図り，日常生活における体育・健康に関する活動が適切かつ継続的に実践できるよう留意するものとする。なお，体力の測定については，計画的に実施し，運動の指導及び体力の向...

(2) 「体育」は，各年次継続して履修できるようにし，各年次の単位数はなるべく均分して配当するものとする。なお，内容の「Ａ体つくり運動」に対する授業時数については，各年次で７～10単位時間程度を，内容の「Ｈ体育理論」に対する授業時数については，各年次で６単位時間以上を配当するととも...

(3) 「保健」は，原則として入学年次及びその次の年次の２か年にわたり履修させるものとする。

２　各科目の指導に当たっては，その特質を踏まえ，必要に応じて，コンピュータや情報通信ネットワークなどを適切に活用し，学習の効果を高めるよう配慮するものとする。